Amatör ve profesyonel sporcuların tercihi en iyi amino asit markalarını sizler için derledik. Amino asitler profesyonel sporcuların ve amatörlerin sürekli kullandığı takviye gıdalardır. Proteinleri organik olarak oluşturan doğal içerikler içeren amino asitler, kas kütlesini güçlendirerek gelişime ve sağlam olmasına destek olur. Bununla beraber vücuda enerji desteği sağlar.
En İyi Amino Asit Listesi
| Sıra | En İyi Amino Asit | Miktar | Kesfeet Puanı |
|---|---|---|---|
| 1 | Bigjoy Sports Bigjoy | 600 g | 10/9.8 |
| 2 | Kingsize Nutrition Bcaa | 1000 g | 10/9.6 |
| 3 | PS NUTRİTİON Gnr Pro | 500 g | 10/9.7 |
| 4 | Universal Gh Max | 180 tablet | 10/9.8 |
| 5 | MuscleMeds Carnivor Beef | 300 tablet | 10/9.9 |
| 6 | Ronic Nutrition | 800 g | 10/9.8 |
| 7 | Run Nutrition | 420 g | 10/9.7 |
| 8 | Dynamic Nutrition | 2270 g | 10/9.6 |
| 9 | Hardline Nutrition Zma | 109 g | 10/9.8 |
| 10 | Simple Nutritions Taurine | 500 mg | 10/9.6 |
10 En iyi Amino Asit Tavsiyesi
Bu listemiz de hem kas gelişiminizi hem de enerjinizi destekleyecek farklı aromalar ve miktarlar da olan amino asitleri inceledik. Spora yeni başlıyorsanız yada profesyonel olup da yeni bir marka denemek istiyorsanız bu listemize mutlaka bakmanızı öneririz. İşte sizler için en iyi amino asit listemiz:
1. Bigjoy Sports Bigjoy
Tat konusunda karpuz aromalı olan bu amino asit tat bakımından oldukça tercih edenleri memnun etmeyi başarmış. Bigjoy Sports Bigjoy, İzolösin ve valin aynı zaman da 4:1:1 oranlarında lösin içeriğine sahip bu amino asit destekleyen bir sporcu gıdası olarak tasarlanmıştır. 5000 mg her servisinde BCAA ve glutamin içeriğe sahip bu ürün, zengin yapılı oldukça güçlü bir etki sağlar. Uzmanlara göre antrenmandan önce ve sonra 1 ölçek şeklinde kullanılmaya uygun görülmüştür. Ağırlığı ise 600 gr iken servis sayısı ise yaklaşık 50 civarındadır.
2. Kingsize Nutrition Bcaa
Listemizin ikinci sırasında olan en iyi amino asit ise Kingsize Nutrition, çok fazla antrenman yapan spor sevenler için tasarlanmıştır. Alerji riski taşımayan fermente edici ham meddeye sahiptir. Almanya’ya ait bu amino asit, 2:1:1 oranlarında 5000 mg BCAA içermektedir. 1 ölçek kullanımı 12 gram olan amino asit vegan kullanıma uygunluğu ile çok tercih edilmektedir. Uzmanların tavsiyesi ise günde 1 ölçek ister antreman öncesi tüketin isterseniz antreman sonrası. Ağırlığına gelecek olursak 1 kg miktara sahip iken servis sayısı ise 85 civarındadır.
3. PS NUTRİTİON Gnr Pro
PS NUTRİTİON Gnr Pro, 500 gram ağırlığı ile 50 adet servis sayısına sahiptir. Portakal tadında aroması ile eşsiz bir tat almanızı sağlar. Hem tat konusunda başarılı içimi rahat hem de etki konusunda oldukça başarılı PS NUTRİTİON Gnr Pro, amino asit desteğini sizlere tam olarak size sağlar ve sizi memnun etmeyi başarır.
4. Universal Gh Max
Listemize Universal Gh Max ile devam ediyoruz. Kompleks ürün şeklinde tasarlanmıştır. Önemli roller üstlenen 2:1 oranında ornitin ve arjinin amino asitlerini içermektedir. Antrenman yapılmayan günlerde sabah, öğlen ve akşam şeklinde 2 tablet atılır, ileri seviye antrenman zamanlarında antrenmandan yarım saat önce 4 tablet atılır, yatmadan önce ise 2 tablet tüketilecek şekilde kullanılması uygun görülmüştür. Tablet şeklinde üretilen amino asit 180 tablet sayısına sahiptir.
5. MuscleMeds Carnivor Beef
İzole et proteini tercih edilerek üretilmiştir Musclemeds Carnivor Beef, Yağ, kolesterol ve karbonhidrat içermeyen bu ürün, kırmızı etin verdiği destek ile güçlü bir etki sağlarken protein sentezinden çok daha etkili bir performans sağlar. Başlangıç seviyesinde Musclemeds Carnivor Beef spordan yeni başlayanlar için spordan 1 saat önce 1 tablet, orta seviye spor yapanlar için 45 dk önce 3 tablet, sonra 3 tablet ile devam edilir, ileri seviye spor yapanlar için 45 dk önce 5 tablet, sonra 5 tablet olacak şekilde sürdürülür. Tablet sayısına gelecek olursak 300 tablet ile satılmaktadır.
6. Ronic Nutrition
Böğürtlen tadıyla tatlandırılan Ronic Nutrition, rahat bir içim sunar. 80 servis kadar kullanım sunarak uzun süre sporunuz da sizi destekler. Her servis 10 gramdır ve tavsiye edilen ise antrenmandan 30 dakika önce 1 servis şeklindedir. Veganlılar için uygun olarak üretilen Ronic Nutrition, ilave şekeri yağ ve karbonhidratsız temiz içeriği ile dikkat çekmeyi başarmıştır. Ürün 800 gr ağırlığındadır içeriği ise Glutamin+BCAA içerir.
7. Run Nutrition
Run Nutrition, 420 gram ağırlığında satılmaktadır. Karpuz tadında aroması ile hem içim konusunda rahat hem de güzel bir tat ile keyif almanızı sağlıyor. Spor takviyesi olarak üretilen Run Nutrition’un 1 ölçeği 7 gr ağırlığında ve 250 ml su ile buluşturulup karıştırılır ve kullanılabilir. Sporculardaki kas kütlelerini büyütmek için tercih edilir ve bir çok kişinin tercih ettiği çok sevilen marka haline gelir 60 adet servis sayısı ile.
8. Dynamic Nutrition
Dynamic Nutrition, tablet olarak yapılmış kolay ve pratik kullanma kolaylığı sağlar. Çok yoğun spor yapanların bu dönemlerde destekçisi olan kurtarıcı bu ürün, kasları koruma altında protein eşitliğini korur. Her porsiyon için 4 tablet şekilde tüketilmesi uygundur. Ürün, 2270 gr hacme sahip iken 300 tablet sayısı ile oldukça uzun bir kullanım sağlamaktadır.
9. Hardline Nutrition Zma
En iyi amino asit bizce Hardline Nutrition Zma, 180 tabletten oluşan takviye sağlayan bir besindir. 60 adet sayı ile servis sayısına sahip olan Hardline Nutrition Zma, gün içinde 3 adet kapsül tüketilerek kullanılabilir. Zengin içerikleri ile güçlü etkilere sahip bu ürün beraberinde minerallerle ve vitaminler ile vücuda enerji depolamaya destek olur. Ağırlığına gelecek olursak eğer 109 gr kadardır.
10. Simple Nutritions Taurine
Listemizin sonuna geldik ve en sonda Simple Nutritions Taurine, 500 mg ağırlığında, 90 tablet sayısı ile kolay ve pratik bir kullanım sağlar. Gün içerisinde en fazla 3 tane tablet tavsiye edilir. Spor antremanlarınızın yoğunluğuna göre bu servis sayısını kendiniz belirleyebilirsiniz. Simple Nutritions Taurine, fiyat ve performans konusunda birçok sporcuyu tatmin etmiştir.
2023’ün en iyi amino asit hangisi?
En iyi amino asit önerisine gelecek olursak Universal Gh Max, MuscleMeds Carnivor Beef, PS NUTRİTİON Gnr Pro, Bigjoy Sports Bigjoy, Kingsize Nutrition Bcaa, Run Nutrition zengin içerikli, kolay içim veren aroması, destekleyici yapısı ile en çok tercih edilen amino asitler arasındadır.
Amino Asit Nedir?
Amino asit, proteinlerin küçük yapı taşlarına verilen isimdir. Amino asitler, insan vücudu için çok önemli faydalı yapı taşlarıdır ve protein sentez konusunda ilk başta olmak şartıyla bir çok fonksiyonların sağlıklı çalışması için gereklidir.
Amino Asit Nasıl Kullanılır?
Amino asitlerin en başta kullanım zamanları genellikle spordan sonradır fakat spor yaparken kas gelişimine yardımcı olması açısından spordan önce ve sonra kullanılması uygundur. Ancak, herhangi bir sağlık probleminiz var ise eğer amino asit gibi gıda takviyelerini tercih etmeden yada kullanmadan önce bir uzmana danışmanızı şiddetle öneririz.
